Hledáte online výživového poradce?

Vyznat se ve směsi výživových doporučeních, které si často protiřečí je někdy obtížný úkol. Pomůžu Vám se v tom vyznat a dosáhnout Vašich cílů.


Jsem tu pro Vás pokud…

1.

Jste zklamaní z diet

Diety, které jste zkusily pro Vás buď nefungovaly vůbec, nebo jen po omezený čas.

2.

Zahlceni informacemi

Internet a sociální sítě jsou plné informací, které si často odporují a nedá se v tom vyznat.

3.

Diety jsou pro Vás každodenní boj

Cítíte, jak Vás frustruje, že i když dodržujete všemožné rady, pořád nevidíte výsledky.

4.

Hledáte podporu

Svou snahu nechcete vzdát, ale cítíte že byste potřebovali podporu a porozumění.



Jak probíhá spolupráce se mnou

Úvodní konzultace – 30 minut

Probereme Vaše cíle, zdraví, životní styl, stravovací preference a návyky. Vaše zkušenosti s dietami, co Vám vyhovuje a co ne. Poskytnu Vám svůj pohled na věc a čeho si myslím, že je reálné dosáhnout. Je možnost se na cokoli zeptat.

Požádám Vás o několikadenní zaznamenávání veškerého konzumovaného jídla, klidně stačí jenom fotky (následně poslat emailem nebo Whatsappem). Mělo by se jednat o záznam aspoň 3 dnů (dva všední dny a jeden víkendový). Úvodní schůzka probíhá přes Skype, Teams, případně po telefonu a je zdarma.

Druhá konzultace – 60 minut

Představím Vám návrh dietního plánu na základě Vašich preferencí, návyků a cílů. Počítám s tím, že se o něm pobavíme a ještě během schůzky klidně upravíme. Zakládám si na tom, aby moji klienti přesně věděli „co“, „jak“ a „proč“, můžete se tedy těšit na rychlokurz moderních vědeckých poznatků o výživě včetně užitečných tipů a triků 🙂

Navazující konzultace – 45 minut

Vyhodnocení dosavadního průběhu a toho, co v dietním plánu vyhovuje a co ne. Na těchto schůzkách se budeme bavit o tom, jestli se o Vás např. „pokouší mlsná“, nebo co Vám brání v dodržování plánu. Se vším tímhle se počítá a že se bude přistupovat k úpravám je úplně v pořádku. Případně se může zvolit i jiný dietní přístup. Systém odměňování v mozku funguje u každého trochu jinak a je potřeba to zkoušet. Každá zpětná vazba od Vás je velmi důležitá pro to, abychom našli program Vám na míru, díky kterému dosáhnete svých cílů.

Časové rozestupy mezi konultacemi se domluví s klientem individuálně. Mezi schůzkami svým klientům odpovídám na případné dotazy emailem, nebo Whatsappem.

Jmenuji se Jiří Klimecký a radím lidem se zdravou výživou a pomáhám jim shodit přebytečná kila.

Vždy mě zajímala biologie a chemie, proto jsem vystudoval jsem vysokou školu chemicko-technologickou ve studijních programech Biochemie (Bc.) a Analýza potravin a výživa (Ing.)

Pracoval jsem jako vývojář nových produktů pro největší potravinářskou firmu na světě. Poznal jsem tu mašinerii za průmyslově zpracovanými potravinami a dospěl k názoru, že už nechci být součástí problému epidemie obezity. Chci být součástí řešení.

Lidské tělo je úžasný výtvor a po miliony let evoluce vůbec neznalo problémy jako např. obezitu nebo cukrovku. To se se s příchodem moderního světa ale změnilo. Řešení je správná výživa.