Jsem tu pro Vás pokud…
Jste zklamaní z diet
Diety, které jste zkusily pro Vás buď nefungovaly vůbec, nebo jen po omezený čas.
Zahlceni informacemi
Internet a sociální sítě jsou plné informací, které si často odporují a nedá se v tom vyznat.
Diety jsou pro Vás každodenní boj
Cítíte, jak Vás frustruje, že i když dodržujete všemožné rady, pořád nevidíte výsledky.
Hledáte podporu
Svou snahu nechcete vzdát, ale cítíte že byste potřebovali podporu a porozumění.
Jak probíhá spolupráce se mnou
Úvodní konzultace – 30 minut
Probereme Vaše cíle, zdraví, životní styl, stravovací preference a návyky. Vaše zkušenosti s dietami, co Vám vyhovuje a co ne. Poskytnu Vám svůj pohled na věc a čeho si myslím, že je reálné dosáhnout. Je možnost se na cokoli zeptat.
Požádám Vás o několikadenní zaznamenávání veškerého konzumovaného jídla, klidně stačí jenom fotky (následně poslat emailem nebo Whatsappem). Mělo by se jednat o záznam aspoň 3 dnů (dva všední dny a jeden víkendový). Úvodní schůzka probíhá přes Skype, Teams, případně po telefonu a je zdarma.
Druhá konzultace – 60 minut
Představím Vám návrh dietního plánu na základě Vašich preferencí, návyků a cílů. Počítám s tím, že se o něm pobavíme a ještě během schůzky klidně upravíme. Zakládám si na tom, aby moji klienti přesně věděli „co“, „jak“ a „proč“, můžete se tedy těšit na rychlokurz moderních vědeckých poznatků o výživě včetně užitečných tipů a triků 🙂
Navazující konzultace – 45 minut
Vyhodnocení dosavadního průběhu a toho, co v dietním plánu vyhovuje a co ne. Na těchto schůzkách se budeme bavit o tom, jestli se o Vás např. „pokouší mlsná“, nebo co Vám brání v dodržování plánu. Se vším tímhle se počítá a že se bude přistupovat k úpravám je úplně v pořádku. Případně se může zvolit i jiný dietní přístup. Systém odměňování v mozku funguje u každého trochu jinak a je potřeba to zkoušet. Každá zpětná vazba od Vás je velmi důležitá pro to, abychom našli program Vám na míru, díky kterému dosáhnete svých cílů.
Časové rozestupy mezi konultacemi se domluví s klientem individuálně. Mezi schůzkami svým klientům odpovídám na případné dotazy emailem, nebo Whatsappem.
Jmenuji se Jiří Klimecký a radím lidem se zdravou výživou a pomáhám jim shodit přebytečná kila.
Vždy mě zajímala biologie a chemie, proto jsem vystudoval jsem vysokou školu chemicko-technologickou ve studijních programech Biochemie (Bc.) a Analýza potravin a výživa (Ing.)
Pracoval jsem jako vývojář nových produktů pro největší potravinářskou firmu na světě. Poznal jsem tu mašinerii za průmyslově zpracovanými potravinami a dospěl k názoru, že už nechci být součástí problému epidemie obezity. Chci být součástí řešení.
